酵素が体に良いといっても、摂り方はさまざまです。野菜や果物から直接摂る、酵素ドリンクを飲む、酵素サプリメントを飲むなど。
その方法の中で、酵素サプリメントから摂る方法が20代から人気を集めています。
その理由は一体何か、気になったので調べてみました！
目次
どうして酵素サプリメントが20代に人気なの？
①扱いやすさ
えっ、そんなこと？と思うかもしれませんが、実は飲みやすさは重要なポイントのひとつです。
生野菜や果物から摂ると、結構な量を摂らなくてはなりませんから食べるのも買うのも大変です。また、酵素ジュースは飲む量がある程度決められていますし、専用のコップなどを使う場合もあります。
一回一回それを測って飲んでコップを洗って、といった手間がかかります。
しかし酵素サプリメントですと、飲む数はある程度決まっていますが、袋から取り出してすぐに飲めるという手軽さがあります。
酵素は継続して飲むことが大切ですから、手軽に持ち運べる大きさで、仕事先や旅行先でも簡単に摂る事ができるのが人気の理由のひとつです。
②定期便で届くメーカーが多い
こちらも意外に思うかもしれません。
ドラッグストアなどで酵素サプリメントを購入していると、つい買い忘れてしまう、わざわざ買うのが面倒くさくなるということも珍しくありません。
先にも書きましたが、酵素は継続することが大切なので、途中で止めてしまうと効果は期待できません。
通信販売を行っている会社の多くが、定期便を設定しています。会員登録しておくと、1カ月毎(メーカーによってばらつきあり)などの定期便で家に届けてくれます。
自動で手続きをしてくれるので、わざわざ注文する必要がありません。仕事やプライベートが特に忙しい20代にとっては、ありがたいシステムですね。
③「生酵素」のまま販売されているものが多い
酵素サプリメントの多くは、「生酵素」のまま加工されていることが多いです。生酵素とは、商品として作るときに熱を加えていない状態のものを指します。
酵素は熱に弱く、48～65℃程度の温度で弱ったり死んだりしてしまいます。ドリンクなどに加工する際に熱を加えているものもあり、そういったものを選んでしまうと効果が出るのが遅くなってしまいます。
サプリメントでも、中には熱加工してあるものもありますが、多くは生のまま加工されている場合が多いです。
特に美容に気を使う20代には、早めに効果を出したいという人が多いです。生酵素が摂れるサプリメントが人気なのも頷けます。
④さまざまな効果が期待できる
酵素は健康によいという認識は徐々に広がっています。酵素を摂ると、痩せやすい体になる、美肌効果が期待できる、便秘解消に役立つなど。女性にとっては嬉しい効果がたくさんあります。
上の項目と関連しますが、熱加工された酵素よりも、されていない生酵素の方が効果がでやすいと言われています。
やはりダイエットや美容は簡単にはいかないと分かっていても、効果が出やすいものを選びたいのは、みんな同じです。
何粒かを毎日継続していくだけで、そのサポートをしてくれる酵素サプリメントはダイエットや美容に気を使う女性にとっての強い味方です。
まとめ
酵素サプリメントは
- コンパクトで手軽に摂れる
- 定期便で届けてくれる
- 素材の良さをそのままに摂れる
- 嬉しい効果がたくさん、早めに実感できる
といったメリットがあります。20代に限ったことではありませんが、仕事にプライベートにと何かと追われます。
上のように継続する負担や、やる気を持続できる効果が期待できる酵素サプリメントが人気なのも頷けますね。
